Как повысить свою продуктивность на подработках?

Сделать это вам помогут несколько простых советов:

• Выполняйте работу последовательно.

Не хватайтесь за все и сразу. Такой подход рассеивает внимание и приводит к ошибкам и неточностям. Психологи отмечают, что многозадачность при выполнении сложной работы негативно влияет на результат и приводит к стрессу.

• Делайте короткие задачи в течение 2-х минут.

Активно используйте правило 2-х минут. Если что-то можно сделать в течение этого промежутка, сразу делайте и не откладывайте на потом. Это позволит оперативно сделать какую-то работу и забыть о ней, чтобы не отвлекаться в будущем.

• Ставьте четкий дедлайн для выполнения каждого конкретного задания.

Даже если у задачи отсутствуют точные сроки выполнения, их обязательно следует поставить самому себе. Это даст подсознанию четкое понимание того, что работу требуется выполнить.

• Не пытаться достичь идеала.

Психологи отмечают, что многие люди никак не могут приступить к работе из-за того, что боятся неудачи, неудовлетворительного результата. Однако здесь важно понимать, что идеала не существует, а чтобы стать профессионалом в каком-либо деле, нужно долго тренироваться. По этой причине, можно просто взять и делать то, что человек запланировал, не боясь неудачи, что позволит избежать прокрастинации.

• Минутка физкультуры.

Для здоровья, а также психологического отдыха важно выполнять короткие гимнастические упражнения. Это помогает повысить продуктивность работы на 18-20%, поскольку положительно влияет на мозговую активность любого человека.

• Не отвлекаться на посторонние вещи.

Чтобы сконцентрироваться на задаче, стоит отказаться от соцсетей и гаджетов на период выполнения работы, поскольку они отнимают много времени.
Грамотное управление своим вниманием напрямую влияет на продуктивность работы. Подойдя к решению этого вопроса ответственно, можно добиться отличного результата, а найти отличную и интересную подработку приглашает платформа MyGig.

02 августа 2024